Prendre en compte l'équilibre global

Le plus souvent, une douleur persistante, une sensation de fatigue qui dure ou encore une insomnie ne sont pas seulement des symptômes ponctuels qu'il suffit de faire disparaître pour aller mieux : c'est le résultat de diverses causes, du temps qui va faire évoluer un symptôme ressenti ou plus discret. 

Par exemple, une insomnie ne signifie pas toujours que nous ne sommes pas assez fatigués, mais peut-être que nous le sommes trop, accaparés par nos pensées, nos activités de la journée et du lendemain, depuis quelques jours, quelques mois ou même des années. Mais qu'en plus, en ce moment, notre dos nous fait souffrir, raidissant notre corps comme notre esprit, pesant et irritant notre humeur.